ダイエットレビュー 7/13-19 活動量計

ダイエットネタ

前回、いよいよ宣言してしまったダイエット

先週一週間の歩いた成果

最近良く言われているのは、一日10,000歩を目指しましょう。

しかし、土地柄もあり車通勤。極力近所の移動では自転車などでの移動を心がけているが

あいにく車が圧倒的に多い。

会社でも、意識してエレベーターを使わず、階段移動を実践するが、

なかなか目標に届かない。

7/13-19の実績はトータル40,090歩。

どこまで伸ばせるか、今後に期待。

継続して、無事ダイエットできるのか？

ちなみに今回の活動量計アプリは、Withingsを使っています。

公式サイトはこちら

これも、元々はfitbit卒業の影響と、アプリと連携できる体重計があったりと

物欲ネタがくすぶっている。

まだ購入には至っていないけど。