2015-07-28 ダイエットレビュー 7/20-26 活動量計 ダイエット 第二回目の活動量計報告 結果は、 トータル 37,351歩 この結果は微妙だ。 先々週が40,090歩。 それ以下の結果。 先週の敗因は、休日の歩数の伸び悩みが大きそう。 でも、平日も10,000歩の目標に対して届いていないから 休日だけの問題でも無し。 これは全体的に見直しが必要。 しかし、あくまでスマホを持ち歩いている状態での結果。 これが全てではない、が。 これから毎日どうしようか